. 심영순 선생님의 해독 채소죽 레시피를 정리 했습니다.방송에서 나왔던 내용을 순서대로 함께 올려드리니 실제로 따라하실때 많은 참고가 될수 있을거에요이 내용은 아래 참고한 옥수동 수제자 홈페이지를 통해서 참고한 내용입니다.[원문]옥수동 수제자 . [재료 준비]양배추 70g, 파프리카 1/2개, 컬리 플라워 50g, 토마토 70g, 당근 70g, 양파 1/2개 파슬리(이태리) 30g, 샐러리 2대, 단호박 1/4개, 파뿌리 2쪽, 감자 190g, 심미즙 3큰술. [조리 과정]1. 모든 재료(양배추 70g, 파프리카 1/2개, 컬리 플라워 50g, 토마토 70g, 당근 70g, 양파 1/2개 파슬리(이태리) 30g, 샐러리 2대, 단호박 1/4개, 파뿌리 2쪽, 감자 190g)는 유기농 또는 친환경 재료로 ..

아직 만들어 보지 못했습니다. 방송분을 스크린샷 하여 레시피를 기록합니다.이 내용은 아래 참고한 옥수동 수제자 홈페이지를 통해서 참고한 내용입니다.[원문]2016년 6월 29일 방송 옥수동 수제자 . [재료 준비]재료 손질: 갈비 1kg, 물 1+1/2컵, 황기 1뿌리, 수삼 잔뿌리 1개, 심미즙 2+1/2큰술, 포도주 1큰술갈비 양념 하기: 녹말 1/2큰술, 심미장 3큰술, 꿀 1작은술, 매실청 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 갈비 삶은 물 1/2컵곁들임 재료: 무 700g, 밤 5개, 대추 5개, 호두 5쪽, 은행 2큰술, 꿀 1/2작은술, 심미장 1큰술, 육수 1/2컵갈비 육수 1/2컵, 심미즙 1/2큰술, 심미장 1/2큰술, 심미국간장 1/3큰술, 꿀 1/2작은술 . [정리된 조리 과정]1. 갈비..

옥수동 수제자에는 먹으면서 살빼는 해독 다이어트 요리를 만드는 레시피가 방송되었습니다 심영순 선생님의 디톡스 식단표 입니다 다이어트를 위하고 건강을 위한 식단표로 참고하기 좋습니다. 보통 이렇게 식단구성 하기도 너무 어렵잖아요 ​ . 아래는 해독을 위한 옥수동 채소죽을 만들어 주시네요 매우 간단합니다. 차후 본격적으로 레시피를 따라해서 올려 드리겠습니다 ​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​ . 다음은 채소우린 미역국, 쪄내는 호박잎, 강된장, 소고기 수육입니다. 레시피는 차후 포스팅 하겠습니다 ​​​​​​​​​​ 행복한 저녁시간 되세요^^.