요즘어때(My Story)(113)
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덕평휴계소
이천 테르메덴 가다가 덕평휴계소에들렸는데 여름이어서 이곳도 괜찮네요. 겨울에는 추워서 안에만 있다 갔는데 덕평휴계소 좋습니다덕평휴계소에 먹을거리도 많고, 쇼핑할 거리도 많네요덕평휴계소에 들어가기 위해서 차들이 줄줄이 서있던데 저희는 그냥 들렀었거든요 배도 고프고 좀 쉬엄쉬엄 갈까 해서 그런데 의외로 너무 좋았습니다.전에도 한두번 들렀을때는 그냥 볼일들만 보고 갔었는데이번에는 휴계소 주변을 돌았더니 많은 분들이 여유럽게 휴식을 취하고 계시더군요!저희도 지나갈일이 있으면 필수코스로 들릴것 같아요 . . . .
2016.06.04 -
암을 예방하는 음식들
한살 한살 나이가먹을수록 건강에 대한 걱정과 염려는 함께 늘어가는 것 같습니다.평소에 워낙 불규칙적인 생활에 익숙해져 있고, 술 담배 그리고 요즘엔 미세먼지 등으로 건강을 걱정하지 않을 수 없자나요속이 조금만 안좋으면 어디 안좋은거 아닐까 부터 걱정이 되고...건강생활 매일 규칙적인 운동과 올바른 식습관, 생활습관이 필요하지만 쉽게 실천을 못하는게 현실입니다.그래도 몸에 좋은 음식을 조금이라도 더 알고 더 먹도록 노력하면 우리몸에 조금이라도 도움이 되지 않을까요 녹차 (혈액암 예방)녹차에 있는 카테킨 성분이 암세포가 증식하는데 필수적인 효소의 활성을 억제한다고 합니다. 녹차의 폴리페놀 성분은 암세포의 자살을 유도하는 효능도 있다고 하네요 토마토 (전립선암 예방)토마토는 하루 1~2개만 먹으면 충분합니다...
2016.05.26 -
건강을 위한 운동법
제가 불과 5년전만 해도 자전거를 열심히 탔었습니다출퇴근 도 왕복 70키로를 자출을 했었죠 대략3년간 ^^저와 3년을 동고동락했던 저의 자전거 입니다 비올때나 눈올때나 3년을 저와 함께 하고 이제는 집에서 조용히 잠자고 있습니다 갑자기 자전거 이야기를 왜 하냐구요최근에 기사를 보니 자전거 타기나 산택 등 가벼운 운동을 하는 것만으로도 13가지 종류의 암에 걸릴 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔다고 하는군요 영국 일간지 텔레그래프에서 발표한 내용인데요140만명을 대상으로 실험을 진행한 결과 여가시간에 육체적 활동을 한 사람들은 질병에 걸릴 위험이 크게감소한 것으로 나타났다고 하네요 가벼운 수준의 운동만 해도 간암27%, 폐암 26%, 신장암 23% 감소한다고 합니다.그외 자궁, 방광, 유방, 결장, 직장,..
2016.05.20 -
SM6 시승신청 했어요
오늘 sm6 시승신청을 했습니다 ^^ sm5후속으로 나오는걸로 알고 있는데요 기대됩니다 시승신청은 아래 주소를 통해 가능합니다 https://m.renaultsamsungm.com/2016/sm6/promotion/test/step1.jsp?utm_campaign=201605_SM6&bannerUrl=mnavera51&bannerSeq=1&utm_medium=SpecialAD&utm_content=640x112&utm_source=m.naver 네이버 배너를 통해 했더니. 네이버 광고 관련 링크값을 그대로 유지하나 봅니다 여튼 이 주소로 들어가시면 시승신청 되니 관심있으시면 신청해 보셔도 좋을거 같네요 사승하게되면 시승기 올려보도록 할께요^^
2016.05.14 -
주택분양 청약자격 전용85㎡이하, 전용85㎡초과
안녕하세요 페르디 입니다. 요즘 주택구매에 대해서 궁금해 하시는 분들도 많으시고 저또한 궁금해서 청약자격을 포스팅 해볼려고 합니다.[참조 : http://www.i-sh.co.kr/index.do] 전용 85㎡ 이하 공급은 일반공급, 특별공급이 나누어 집니다.일반공급 특별공급 전용 85㎡ 초과 공급은 일반공급, 특별공급이 나누어 집니다.일반공급 특별공급 공급절차 이미지로 잘라드렸으니 저장하시기 편하실것 같아요 ^^
2016.05.13 -
상도동 핸드픽트호텔
아직 어린이날 여행중입니다 지방 여행지는 못가고 오늘은 상도동 핸드픽트 호텔에 머물렀습니다 우선 30만원 짜리 방이 호텔스컴버인에 11만6천원에 떴길래 잽싸게 예약을 했는데요 우선 좀 기대를 많이하고 왔습니다만 시설은 참 깨끗하고 좋습니다 하지만 규모가 너무작네요 하지만 깔끔한걸로 뭐 보상은 됩니다 지하 1층 베이커리겸 카페는 애기들 놀수 있는 공간이 있어 괜찮았어요 칠판에 그림도 그릴수 있고 아이들이 좋아하는군요 혹시 깔끔한 숙소를 찾으신다면 기대에는 부응할겁니다 대신 방은 매우 매우 작다는... 연휴즐겁게 보내세요
2016.05.06