어제 야심차게 시작한 금연이 실패로 돌아갔습니다 의지박약...으으으으으 라고 밖에는 변명할길이 없습니다. 이글을 쓰고 있는 지금도 매우 부끄럽습니다.하지만 기록은 계속 해나갈 생각입니다. 어제의 실패원인은 술자리에 참여했던게 실수였던듯 합니다. 뭐랄까요 치킨과 매운떡볶이를 안주로 먹었는데요기름기 잘잘 흐르는 튀김에, 매운맛 떡볶이가 가미된 상태에서 소주를 몇잔 마시게 되니참고 참았던 담배에 대한 욕구가 한가치 정도야로 바뀌는 자기 합리화로 바뀌면서어느세 담배를 피고 있었습니다. 다른 분들은 술자리에서도 껌한통과 물한모금으로 금연욕구를 억누른다고 하시는데요저는 실패했습니다. 다시 심기일전 하여 도전할 생각이며.또다시 부끄러운 기록을 남기더라도 진행할 것 입니다. 저와 비슷한 노력을 기울이는 분들과 함께 하..

오늘부터 정확히 말하면 2016년 9월 29일 오후2시40분 부터 금연을 시작해 볼까 합니다.그동안 숫하게 시도했던 금연!! 하지만 언제나 자기합리화로 돌려버린 흡연생활의 지속. 20살때 배워서 지금까지 20년동안 함께해온 담배를 이제 멀리해볼까 합니다.(고3때 피우는 법은 알았지만 본격적으로는 20살때부터 피웠군요)우리나라에서 흡연을 하는 직장인들의 일반적인 모습은운동부족, 잦은회식, 늘어난흡연량 일 겁니다. 기간이 늘어나는 만큼 쌓이는 건강에 대한 걱정그건 나를 위한 걱정이라기 보다 나와 함께하는 나의 가족을 위한 걱정이 더욱 앞서는 것이 아닐까요저 나름의 공식적인 방법으로 금연을 선언함은. 그동안 숫하게 실패해왔던 나약한 의지를 대외적으로 공표하는 의미있는 일이라 생각합니다.이 글을 보시는 분들중에..

성수동이마트를 평소에는 장을보기위해 방문하지만 오늘은 세차를 위해 방문했습니다 세차비는 많이 비싸지 않네요. 적당한 가격에 결과는 대만족 입니다 시간은 두시간 정도 걸리고. 세차를 하니 주차도 편했습니다. 세차 차량도 많았어요 다음에는 크리닝까지 받아야 겠어요 아래 가격 올립니다 ​ 성수동 미아트 세차장은 5층에 있습니다 크리닝은 예약을 하면 더 좋다고 하네요 세차장은 한번에 4대 정도 까지 처리가능해 보이구요 다른데서 받아본 세차서비스보다 만족도가 더 높습니다 (제 개인적인 생각이니 참고만 해주세요) ​​​ 세차장 바로 옆에는 전기차 충전소도 있으니 참고하세요.즐거운 주말 되세요

추석 연휴를 맞이하여. 평소에는 사람이 많아서 가보지 않았던 예술의 전당 음악분수를 방문 했습니다 추석 연휴 기간인데도 불구하고 굉장히 많은 사람들이 방문하셨더군요 음악과 함께. 멋진 분수공연이 펼쳐지는데 정말 환상적 입니다 ​​ 저멀리. 음악분수를 감상하기 위해 열심히 걸어갔습니다 ​​​​​​​​ 어이들이 특히 좋아하네요. 즐거운 아이들의 웃음소리가 떠나지 않았습니다 아래는 공연시간 입니다 ​ 아래는 음악분수 공연을 동영상으로 촬영해본 영상입니다 즐감하세요 노래하는 음악분수 01​ 노래하는 음악분수 02​ 노래하는 음악분수 03​ 노래하는 음악분수 04​ 노래하는 음악분수 05​ 추석연휴 즐겁게 보내세요

[일정] 14~17일 오후 7시~8시30분 서울광장에서 [행사명] '문화가 흐르는 서울광장 추석특집 전통서커스' [내용] 전통 퍼포먼스팀과 줄타기를 전문적으로 보여주는 '솟대쟁이 패'가 무대가 펼쳐진다. 공연은 각 치배의 개인기가 돋보이는 사물놀이와 판, 굿, 사자놀이, 버나놀이, 소고놀이를 한데모아 예술적 완성도를 높였다. 궁중무용, 민요도 감상할 수 있다. *문의 (02)2133-2542. ​​​ [공영영상보기] 서울시 추석공영 1​ 서울시 추석놀이 2 사물놀이​ 서울시 추석놀이 3 버나놀이​ 서울시 추석놀이 4 사자놀이​ 서울시 추석놀이 5 줄타기​ 줄타기 5-1 ​​ 서울시 추석놀이 6 피날레​

추석 연휴를 맞이하여 우리 가족은 종로에 있는 코리아나 호텔에 숙박을 하게 되었습니다 근처의 경복궁, 덕수궁, 종로 인사동 등을 즐기기 위해 이곳을 선택하였는데요 연휴 기간이어서 그런지 한가하고 주변이 북적 되지 않아 여유롭게 즐길수 있는 분위기 입니다 숙소는 4성급 호텔에 맞게 단아하고 깔끔한 정돈 상태를 자랑합니다 호텔스컴바인에서 1박 11만원에 (봉사료 포함)에 예약했습니다 ​​​​​​​​​ ​​​​​​ 화장실도 깔끔하고 욕조가 있어 아이가 물놀이 하기에도 만족스럽습니다 멀리 여행가지 않아도 충분히 즐겁게 지낼수 있어요 가족과 함께 풍요로운 추석 연휴 맞이 하세요