[004]gs 프로젝트....4일차 다이어트 식단 (베이글, 사과, 방울토마토, 삶은달걀, 무)

어느덧 4번째 다이어트 등록글 입니다. 오늘도 어김없이 선릉을 걷고 오는길에 아침거리를 구매해서 왔습니다. 

1시간 10분정도 걸었고 총 소요시간은 1시간 30분 정도 걸렸네요, 가는길에 박근혜 전 대통령 사저가 있어서 기자들 구경도 많이 했습니다.

역사적인 순간이네요

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#오늘의 식단은?

사과, 무, 달걀은 집에 있고, 베이글 1,500원 (*2), 토마토 4,000원 해서 5,500원으로 우리가족 아침을 해결습니다. 오늘은 우리가족 모두 식단을 통일했습니다. 우리아이도 엄마,아빠와 같은걸 먹고 싶다고 해서였는데요. 생무는 안먹네요 역시 인기는 소세지 (저는 안먹었습니다)

베이글 반쪽 | 달걀 1개 | 무(6스틱) | 토마토 20개미만 | 사과 2/6 개씩 입니다. 옥수수차는 아침에 끓여서 함께 먹었는데요 의외로 잘 어울립니다.

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오늘은 85.6kg으로 어제보다 00.02kg이 더 빠졌습니다. 이정도는 순간 방심하면 훅 올라가는 체중이므로 참 힘들다는 생각만 드네요 

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어제는 점심을 조금 많이먹어서 저녁은 굶었는데요. 조금이라도 먹는게 낳다는 생각이 드네요 폭식?은 금물인것 같습니다.

오늘은 아이가 찜질방을 놀러가자고 하는데요 또 유혹의 시간이 시작되겠네요 OTL 행복한 일요일 되세요

#gs25 편의점 다이어트 해서 전동 킥보드로 언덕을 올라가자 순서대로 정리

[001]프로젝트명 "gs25 편의점 다이어트 해서 전동 킥보드로 언덕을 올라가자" (바나나와 계란을 먹다)

[002]프로젝트명 "gs25 편의점 다이어트 해서 전동 킥보드로 언덕을 올라가자" (김밥으로 끼니를 바꿔보다)

[003]프로젝트명 "gs25 편의점 다이어트 해서 전동 킥보드로 언덕을 올라가자" (베이글, 사과, 오렌지, 삶은달걀, 아몬드)

[004]gs 프로젝트....4일차 다이어트 식단 (베이글, 사과, 방울토마토, 삶은달걀, 무)

[005]5일차 다이어트 식단 (베이글, 방울토마토, 깜빠뉴, 수육)

[006]6일차 다이어트 식단 (잔치국수, 훈제란, 마테차)

[007]7일차 다이어트 식단 (사과반쪽 | 식빵한조각 | 두부2조각 | 마늘3알(기름없이 구워서) | 보리차)

[008]8일차 다이어트 식단 (토마토 12알, 마늘5개, 식빵1쪽, 닭가슴살, 보리차)

[009]9일차 다이어트 식단 (생고구마 하나(100kcal), 마늘5알, 닭가슴살, 식빵1개, 사과1/4개)

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