저도 비타민, 간장약, 마그네슘, 오메가3, 홍삼 등의 영양제를 복용하고 있는데요 -_-; 그냥 아침에 눈뜨면 의례적으로 한 번에 입에 다 털어 넣고 끝내고는 했습니다. 그런데 복용 효과를 높이는 시간이 있다고 하는군요 헬스조선[바로가기]에 유용한 기사자료가 있어 함께 공유합니다. 기왕 복용하는 건강기능식품 효과 좋은 시간에 복용하도록 해요◇비타민B와 C는 오전 중에 섭취◇홍삼과 오메가3 점심 전후로◇칼슘은 저녁 식사 후 복용기사보기 [http://v.media.daum.net/v/20171128140751644?rcmd=rn]

#향수면세기준 #가산세 #세금감면혜택향수는 기본 면세범위 $600 와는 별개로 60ml가 면세가 됩니다. (용량만을 제한)*60ml 향수와 200개비 담배 1l이하이면서 $00을 넘지 않는 술 1병은 면세 적용 ◎만약 30ml향수 2병을 구매 하였다면?→총 용량이 60ml이기 때문에 2병 모두 면세 됩니다. 하지만 50ml 2병을 산 경우라면 60ml가 넘기 때문에 세금을 내야 합니다. -_-. ◎향수는 간이세율 20%품목으로 술처럼 고세율 품목이 아닙니다.→저렴하게 구입한 향수라면 많은 세금이 나오지 않습니다. 자진신고 하면 30%의 세금감면 혜택도 받습니다.→미 신고 후 적발되면 가산세는 40%가 붙고, 자진신고 불이행 횟수가 2년 안에 2번 초과하면 60%의 가산세가 붙게 됩니다..

#애견한의원 #주부의비밀수첩 #mbc오늘저녁 #개가침을맞는다 #동물한방병원 애견인구 천만시대. 유별난 개 사랑으로 개 박사가 된 주부가 있다?서울 서초구에 사는 강무숙(43) 주부. 개를 다루는 능력이 남달라 전국에서 찾아올 정도라는데, 주부의 정체는 동물병원 원장. 그런데 그냥 동물병원이 아니다. 아픈 개들을 한의학으로 치료한다는 동물한방병원! 아침부터 예약 된 개 환자들이 내원을하는데, 디스크부터 뇌가 80%가 없는 개까지. 중증 환자들이 주를 이룬다. 그런데 보통 동물병원에서는 상담 후에 주사를 맞는다면, 이곳에서는 개들이 침을 맞는다. 어떻게 하면 개들이 침을 편한 자세로 맞을 수 있을까. 오랜 고민 끝에 침틀까지 발명했다는 강무숙 주부. 3년에 걸쳐 연구하고 발명해낸 이 침틀은 2009년 제품하..

#숨쉬기 #다이어트 #살빼기평생의 숙제 다이어트 여러분의 다이어트는 성공적인 가요? 다이어트를 위해서 식단도 조절하고, 운동도 하고, 하지만 맛있는 음식 앞에서는 모든 노력들이 물거품이 되고 마는데요우리가 일상에서 늘 하는 호흡만으로라도 살을 뺄 수 있다고 합니다. 어떻게 숨쉬기만으로도 살이 빠질 수 있을까요?. . 비만은 자체로는 병은 아니지만 만병의 근원으로 꼽히고 있습니다. 이 비만을 호흡으로 볼 때는 산소 공급의 부족으로 볼 수 있다고 합니다. 즉 바르게 호흡하는 것만으로도 살이 빠질수 있다는 이야기 이죠비만은 몸속에 산소가 부족해 먹은 음식을 완전하게 연소하지 못하고 잔여 지방과 찌꺼기가 복부와 피부 근육에 쌓여있는 현상을 말합니다. 이런 지방과 찌꺼기가 몸의 기혈 통로를 막아 전신의 대사를 방..

#오늘날씨 #수능날씨 #이번주날씨​2018학년도 대학수학능력시험 예비소집일인데요 오늘은 전국이 대체로 맑은 날씨입니다.서울 경기도 강원도 남부지방일부에는 구름이 낀 가운데 경기남부 서해안에는 빗방울이 떨어지고 강원내륙에는 눈이 내리는 곳도 있습니다.수능일인 내일(16일)은 최저기온이 2~5도 가량 낮고 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮고 낮최고기온도 평년보다 1~5도가량 낮아 쌀쌀하겠다고 합니다.​@오늘날씨​​. ​​​. ​@이번주 날씨

#오늘날씨 #이번주날씨 ​#모닝와이드 #전소영기상캐스터13일 오늘은 흐리고 쌀쌀한 날씨가 계속되면서 수도권 등의 일부지역에는 비가 내린다고 합니다.예상되는 강수량은 서울,경기,강원 영서,충청,호남,제주도 산지 5mm 입니다.최저기온은 서울5도, 추천0도, 대전2도, 대구2도, 부산10도, 전주3도, 광주4도낮 최고기온은 서울 13도, 춘천11도, 대전14도, 대구15도, 부산17도, 전주14도, 광주15도 입니다.​. ​​. ​​. ​​​. ​​​