2017/03/13(16)
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제철 전라도 음식 "마실" 생방송 오늘저녁 3월13일
생방송 오늘저녁 03월13일 559회 [맛의 관상]#마실]전화: 02-596-5260]주소: 서울 동작구 사당로 215 서림빌딩 1층]영업시간: 매일11:00~23:00 재료소진시,조기마감될수있음]메뉴안내남도홍어삼합38,000원 | 남도육회와 낙지탕탕이34,000원 | 목포기절낙지볶음32,000원추천 | 전라도식 아구찜38,000원 | 제철모듬사시미34,000원 | 벌교참꼬막15,000원 | 속시원한대구탕18,000원 | 전라도식 육전17,000원 | 제철 생선구이백반8,000원 | 얼큰 알대구탕10,000원 | 불끈 낙지덮밥10,000원. 이미지출처ⓒ마실. #지도위치 확인. 2017.3.13 | 지도 크게 보기 © NAVER Corp.
2017.03.13 -
용산 드래곤힐스파 방문
주말을 맞이하여 용산드래곤힐스파를 방문했습니다. 티몬에서 1인 11,000원 구매했습니다. 이곳은 뉴욕타임즈기사에도 실렸다고 하던데요 "36시간의 서울 여행", CNN "서울이 대단한 이유 50" 에 소개된 관광명소라고 하더군요. 그래서인지 외국인 들이 꽤나 많았습니다. 동네찜질방에서는 볼수 없는 외국인들이라니. 용산역 근처에 있는 찜질방인데 수영장같은 레저시설이 있는 특이한 곳 입니다.#가격은?평일 주간권 5~20시 9,000원 | 주말 및 송휴일 주간권 05~20시 14,000원 | 야간권 20~05시 12,000원 등 3가지 로 구성되어 있네요 #방문기주차장은 지상주차장 입니다. 주차는 좀 무질서하게 하는 편이더군요, 두자리 공간에 차 한대가 들어가 있어서 주차를 방해한다던가, 구분선을 넘어서 주차..
2017.03.13 -
[005]5일차 다이어트 식단 (베이글, 방울토마토, 깜빠뉴, 수육)
다이어트 5일차 입니다. 처음에는 gs25에서 구매할수 있는 식단으로 다이어트를 해보자가 목적이었는데 점점 gs25에서 구매비중이 떨어지고 있네요 주말이 지나서 그런것 같습니다. #5일차 식단베이글 반쪽 | 깜빠뉴 2쪽 방울토마토 15알평가옥에서 먹다가 남은 수육 (선릉역 평가옥 어복쟁반)집에서 끓인 옥수수차으로 식단을 구성했습니다. 점점 생활속의 다이어트가 되가는 느낌입니다. . . #오늘의 체중은 항상 같은 시간대에 체중을 잴수는 없지만, 오전/저녁으로 나눠서는 체중을 기록중인데요. 체중이 서서히 내려가고 있습니다. 초반에는 배고프고, 허기진 느낌이 너무 강했는데요, 5일차 정도 되니까 몸이 적응을 해가는건지 허기짐이 많이 사라졌습니다. 특히 약간의 소금은 중요한 요소인것 같은데요 양념이 없으면 심심..
2017.03.13 -
선릉역 평가옥 어복쟁반
어제는 하루종일 시끄러운 하루였습니다. 박근혜 전 대통령이 사저에 복귀한다고 하니 태극기 집회를 하시는 분들이 삼성동 사저 근처로 많이들 모이시더군요 헬기가 두대정도 날라다니고 전경버스가 온 도로를 다 점령하고 있었습니다. 역사의 한장을 두 눈으로 생생히 목격했네요. #다이어트 중이지만 ...맛난걸 먹고 싶어서 평가옥을 방문했습니다.일명 치팅(cheating)이라고 표현을 하더군요. 다이어트 중이지만 일주일에 한번은 맛난걸 먹는다! (고칼로리 음식은 제외하고 가급적 저칼로리 음식으로 먹는다고 합니다.) 핑계일수도 있지만 오후에 먹고 열심히 움직이면 괜찮을것이라는 기대감에 과감하게 방문 "어복쟁반 小" 를 주문했습니다. 평가옥은 만두국, 평양냉면 등이 유명한데요 어복쟁반도 인기메뉴중에 하나입니다. 小분량은..
2017.03.13