오랫동안 사용하던 갤럭시 기어 프런티어가 드디어 망가져 버렸다. 그동안 정말 꾸준히 잘 사용하고 나름 만족했던 녀석이었는데 고치려면 부품을 갈아야 하고 부품비가 105,000원이라고 하더라 (아직까지 부품이 나오다니) 부품 비용을 그 정도 주고 고치기에는 너무 아까워서 갤럭시 워치 3를 검색하다 보니 이놈은 또 운영프로그램인 타이젠의 실질적인 마지막 버전이라는 이야기도 듣게 되었다. (사실인지는 모르겠으나..) 그러다 찾아낸 이녀석 기어핏2 다 가격은 49,500원 출시일은 2020년 10월15일 기존에 기어핏과 거의 동일한 성능에 가격이 착해졌다. 바로 구입하고자 삼성전자 매장에 전화하였으나 오프라인 재고가 부족하여 samsung.com 에서 구매를 하였다. (내가 구매하고 나니 바로 품절이 떴다.) ..

지난 추석연휴에 해담마을 캠핑장을 다녀왔습니다. 사회적 거리두기 등으로 여행지를 찾는건 좀 부담되었지만 공기좋고 여유로운 캠핑장은 사회적 거리두기를 하기에 적합한 장소로 보여지더군요 각 캠퍼들이 자발적으로 적당한 거리를 두고 있고 저희 같은 경우에는 방갈로 하나와 텐트 1동을 펼쳐서 가족들끼리 조용하게 잘 지내다 왔습니다.캠핑장 바로 뒤쪽에는 맑은 계곡이 흐르고 공기는 너무 상쾌하더군요 막힌 콧속이 뻥 뚤렸습니다. 이곳 캠핑장은 다양한 레저체험도 가능한데 수륙양용차, 물고기맨손잡기, 카약타기, 뗏목타기, 활쏘기, 페인트볼사격, 서바이벌게임 이나 너비아니 햄버거 만들기 콩전 만들기 등의 체험이 가능하다고 합니다. 저는 안했습니다.교통도 굉장히 편한데요 "서울 양양고속도로→서양양톨게이트→톨게이트 지나 좌회전..

평소에 면을 좋아하는 나에게는 고민이 있는데 면이 결코 건강하지 않다는 것이다. 맛은 참 좋은데 먹고 나면 속이 약간 불편한 경우가 대부분 그래도 끊을 수 없는 유혹에 1일 1 식은 면식을 하고 있는데 (주로 라면) 마트에서 우연히 풀무원 두부 면을 발견하였다. 뭐지? 두부로 면을 만들었다고라는 생각이 들면서 몸에 꽤나 건강할 것 같은 기분이 들더라 (탄수화물 걱정없이 단백질을 섭취할수 있고, 글루텐도 없다고 한다. 두부면은 얇은면, 넓은면 두가지 타입이 있다는데 나는 얇은면만 먹어보았다.) 망설임 없이 구매하였는데 100g 2600원 (160kcal)으로 저렴한 가격은 아니라고 할 수 있으나 식당에서 한 끼 먹는 거에 비하면 나름 효율적? 인 선택이 될 수 있다. 레시피는 https://post.nav..

작년 2019년이었다. 건강검진에서 여전한 고혈압, 과체중, 늘어난 허리둘레, 등의 결과를 받았고 고혈압 위험군에 속하는듯하니 의사 상담을 통해 확정 판단을 받아야 한다고 했다.아닌 게 아니라 몸이 너무 안 좋아진걸 느끼겠고... 심지어 남자의 자존심과 같은 아침 발기 또한 시원치 않아지는 게 아닌가...음식을 먹으면 비 오듯 땀을 쏟고... 체 중은 어느덧 93킬로 (정상체중은 74킬로라고 하던데.. 그건 아닌 거 같다)고혈압약은 죽어도 먹기싫고, 체중은 감량해야겠고 겸사겸사 식사량조절(2개월)을 시도했으나 실패. 물론 체중감량효과는 있었으나 몸이 딱히 좋아지는 느낌은 전혀 없었다. 체중은 감량했으나 전체적인 모양이 바뀌는것도 없고. 운동을 해야 같은 체중이어도 보이는게 다르다고 한다. (운동하면 탄탄..

노브랜드에서 드디어 치킨이 나왔다. 원래 치킨이 없었던 건 아닌데 이건 마치 치킨전문점에서 파는 박스 포장의 모양을 그대로 따라 하였고 양념도 3가지 허니버터소스, 양념치킨 소스, 소이 알리오 소스로 가마로 닭강정? 과 비슷한 느낌이다.가격은 1.5kg 10,800원이다. 조리하면서 느낀 건데 양이 엄청나게 많다. 남자 3~4명이 충분히 먹을만한 양으로 느껴진다. (개인차는 있다)조리는 매우 간단하다. 3가지 방법으로 조리할 수 있는데1. 에어프라이어 조리 : 180~190도로 예열된 에어프라이어에 9~12분간 돌린 후 원하는 소스를 버무리면 끝2. 프라이팬 조리 : 식용유를 팬에 두리고 7~10분간 조리 후 소스에 버무리면 끝3. 오븐 조리 : 170~180도로 예열된 오븐에 넣고 8~12분간 조리전체..