“실패하는 다이어트? 이유가 있다”
‘다이어트 명의’ 박용우 강북삼성병원 교수 [삼성 뉴스룸]외모가 곧 경쟁력인 시대. 너도 나도 다이어트에 열을 올립니다. 별로 뚱뚱하지 않은 사람도, 건강상의 이유로 반드시 살을 빼야 하는 사람도 예외일 순 없죠. 문제는 체중 감량이 말처럼 쉽지 않다는 데 있습니다. 자고 일어나면 홍수처럼 쏟아지는 다이어트 정보를 앞에 두고 사람들의 마음은 정처 없이 흔들립니다. 잘못된 정보가 사실인 양 공유되는 경우도 적지 않습니다.‘상대를 알고 자신을 알아야 백 번을 싸워도 위태롭지 않다(知彼知己百戰不殆)’는 옛말도 있잖아요. 마찬가지로 싸워야 할 상대를 제대로 알지 못하면 다이어트는 늘 실패로 끝나게 마련입니다.그중 업로드 빈도가 높은 것들을 추린 후 명쾌한 답변을 건네줄 전문가를 찾아 나섰습니다. 그렇게 찾아낸 ..
2017.06.27