면역력향상, 노화방지, 당뇨병 등 우리몸에 좋은 우리 음식들

조선일보에서 서비스 하는 통 플러스 라는 서비스에 약이되는 음식이 소개되어 참고하여 포스팅 드립니다. 이번 설날에 맛볼수 있을거라 예상되는 음식들도 꽤나 보이는데요, 그렇다고 고급스러운 음식만 있는건 아닙니다. 어묵이나 보리차 같은것들도 눈에 띄네요 같이 살펴보시죠

[내용참고]통플러스

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#식혜 아밀라아제, 프로테아제 등 소화효소 비타민B, 식이섬유 풍부

한마디 평가 속이 더부룩할 때 한잔

√소화촉진    √변비,설사 예방    √숙취해소    √동맥경화 예방    √출산 후 유방통, 젖 말림에 도움

#들깨강정 필수지방산, 무기질, 비타민, 오메가3, 리놀렌산, 식이섬유 풍부

한마디 평가 고소하고 달콤한 유혹

√성인병, 혈관질환 예방    √뇌 기능 발달, 치매 예방    √알레르기성 염증 억제, 항암 작용    √노화방지, 피부 미용 효과    √변비 예방

#갈비찜 양질의 단백질, 풍부한 필수아미노산, 비타민, 레타놀, 아연, 철분, 칼슘

한마디 평가 뜯고 먹고 맛보고

√피로 해소 및 기력 보강    √뼈·근육 강화    √성장발육 촉진    √회복기 환자에 도움

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#팥죽 비타민B1, 칼륨, 사포닌, 단백질, 지방, 당질, 회분, 섬유질

한마디 평가 귀신 쫒고 건강 잡네

√나트륨, 부기 제거    √신장병, 야뇨, 요실금에 도움    √각기병,신경,위장,심장질환 예방    √변비, 빈혈, 숙취해소    √해열, 종기 등 염증 완화    √겨드랑이 암내 제거

#보리차 수용성 식이섬유 베타글루칸 풍부, 폴리페놀 화합물, 칼슘, 인, 철분, 비타민 등 미네랄

한마디 평가 물 대신 마셔요

√면역력 강화, 항 알레르기 작용    √노화방지, 성인병 예방    √혈관강화, 콜레스테롤 수치 낮춤    √위보호, 소화촉진    √당뇨,비만,방광염 예방

#누룽지 당질 아미노산, 식이섬유, 미네랄, 약 알칼리성의 따뜻한 성질

한마디 평가 구수한 누룽지가 몸에도 좋아요

√소화불량 개선, 변비, 설사 예방    √중금속 해독, 숙취해소    √면역력 강화    √당뇨병, 고혈압 예방    √다이어트 효과

#꼬막 타우린, 베타인, 핵산, 단백질, 필수아미노산 비타민, 철분, 헤모글로빈

한마디 평가 꼬마에게 더 좋아요

√어린이 성장 발육 도움    √빈혈, 현기증 예방    √동맥경화 예방, 간 기능 개선    √콜레스테롤 축적 예방    √면역력 증강    √항산화, 노화억제, 체중조절

#어묵 높은단백질, 필수아미노산 함량, 불포화지방산, 칼슘, 칼륨, 철분

한마디 평가 추운 겨울에 더 맛있어요

√높은 소화력    √혈관 속 콜레스테롤 제거    √성인병 예방    √뼈 건강에 도움

#엿 설탕 두 배 이상의 포도당과 철분, 엽산, 비타민B, 칼륨, 칼슘이 풍부

한마디 평가 만성피로 해소

√뇌기능 활성화    √긴장 및 스트레스 완화    √소화 장애, 배탈 증상 완화    √만성피로 해소

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