다이어트·유산소/근력운동 전기자전거로 쉽게 운동하면 어떨까?
한때 자전거를 열심히 타고 출퇴근을 한 적이 있습니다. 분당에 살 때인데요 분당에서 서초동까지 매일 왕복으로 70km를 다녔었죠 3년 정도 그렇게 다녔더니 좋은 변화가 몸에 있었습니다. 많이 먹어도 살이 별로 찌지 않고 나름 날씬하고 건강한 몸매를 유지할 수 있었던 것이죠 몇 년간 열심히 타고 다닌 게리피셔 MTB입니다. 공기펌프는 누가 훔쳐 가고... 속도계는 누가 훔쳐 가고.... 체인은 녹이 슬어서 자전거 보관함에 모셔져 있습니다. 조만간 정비해서 다시 탈 생각 입니다. 체력도 다시좀 올리고 ^^하지만 이 녀석은 큰 문제가 하나 있습니다. 엔진의 상황에 따라서 퍼포먼스가 다르게 나온다는 건데요 물론 엔진은 저를 말하는 겁니다.어떨 때는 자전거를 버리고 오고 싶은 욕구도 생기고... 어떨 때는 내가..
2018.04.04