결명자차의 건강기능 효과는 무엇?
여름이 왔습니다. 아직 5월 이지만...오늘 기온이 33도까지 올라갔네요너무 너무 덥습니다 ~ 더운여름생각나는 건 시원한 아이스크림, 아이스커피, 보리차, 그중에서도 저는 결명자차를 굉장히 좋아합니다.맛도 있고 결명자차의 색깔도 먼가 맛있는 색이랄까요 ^^ 보리차, 옥수수차, 다음으로 집에서 많이 끓여먹는다고 할수 있는 결명자차에 대해서 알아볼까 합니다. 결명자는 씨 부분을 끓여먹는 차 입니다. 하루에 6~12g정도 2~3잔 정도를 마시는게 좋다고 합니다.효능으로는 명목, 건위, 변비, 이뇨, 고혈압, 보간 에 좋다고 하네요 차의 분량은 물 600ml에 볶은 결명자 약 10g정도를 넣고 약한 불로 서서히 달여서 2~3회 나누어 마시는게 좋다고 하네요설탕이나 벌꿀은 넣지 않고 단방차로 마시는게 좋답니다. ..
2016.05.21