건강상식(2)
-
약을 먹을때 주의해야 하는 음식은
몸이 아프면 의례적으로 병원을 가게되고 약을 처방받아 오게 됩니다. 병원을 가지 않더라도 집안에 있는 상비약이나 약국을 이용하게 되는 경우가 많은데요.일상 생활에서 쉽게 접할수 있는 약들. 음식도 궁합이 맞는음식, 그렇지 않은 음식이 있다고 하는데요. 약에는 그런게 없는지 궁금해 지기만 합니다. 일상생활속에서 쉽게 접할수 있는 약을 먹을때 어떤 음식들을 주의해야 하는지 정리해 봤습니다. 감기약, 진통제#초콜릿 / 커피 / 에너지드링크#카페인이 든 음식을 피해야 한다.감기약, 진통제에는 카페인이 함유되어 있다고 합니다. 그렇기 때문에 위에서 정리한 음식을 같이 섭취하게 되면 카페인 과잉의 상태가 될수 있다는 것이죠카페인 과잉이 되면 가슴두근거림, 구토, 불면증 과 같은 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 합..
2017.05.21 -
술도 안마시는데 지방간 이라고?
비알코올 지방간 질환이란 게 있다. 임상적으로 유의한 알코올 섭취가 없었는데도 지방간이 생기는 경우로 단순 지방간과 지방간염을 포함하는 개념이다. 최근 이 비알코올 지방간 질환이 부쩍 주목 받고 있다. 비교적 양호한 임상 경과로 심각성이 간과되곤 했던 예전과 달리 면밀히 추적, 관찰했더니 환자의 10%에서 20%가 지방간염을 동반하고 있었기 때문. 이 경우 짧게는 20년, 길게는 30년에 걸쳐 간경화나 간암으로 진행할 수 있는 걸로 조사됐다.서구화된 식습관과 운동 부족이 주된 원인건강에 영향을 줄 수 있는 술의 양은 국가별로, 또는 인종별로 달라질 수 있다. 대개 1주일을 기준으로 했을 때 남자는 소주 3병(210g), 여자는 소주 2명(140g) 정도가 여기에 해당한다. 따라서 이보다 적은 알코올을 섭..
2017.04.29